Sommige uitdagingen kies je niet zomaar. Ze vragen om toewijding, discipline en het lef om te ontdekken waartoe je écht in staat bent. Voor Guido begon het allemaal met een paar korte rondjes hardlopen. Wat ooit een hobby was, groeide uit tot een doel: een hele marathon te lopen. En 19 oktober was het dan zo ver, de marathon van Amsterdam! Met een eindtijd van 4 uur en 30 minuten heeft hij dat heel knap gedaan.
Hoe begon dat eigenlijk, het besluit om je op te geven voor een marathon?
“Ik liep al een aantal jaren hard en merkte dat ik steeds langere afstanden aankon. Na meerdere halve marathons wilde ik kijken of ik ook een hele marathon zou kunnen halen. Mijn vader had vroeger meerdere marathons gelopen, en dat inspireerde me enorm. Ik wilde die prestatie evenaren.
Vorig jaar liep ik de marathon van Rotterdam, en dit jaar had ik mezelf voorgenomen om zowel Rotterdam als Amsterdam te doen. Helaas gooide een blessure roet in het eten voor Rotterdam, maar Amsterdam bleef het doel.”
Wat drijft je om te blijven trainen – ook op de dagen dat je er geen zin in hebt?
“Dat gevoel na afloop,” zegt Guido met een glimlach. “Ook al heb je geen zin, je bent altijd blij dat je gegaan bent. Dat weet ik van tevoren, en dat helpt me enorm. Daarnaast motiveert het doel zelf me: ik wil iets bereiken, en daar hoort training bij. Elke kilometer brengt me dichterbij dat moment waarop ik over de finish kom.”
Hoe bereid je je voor op zo’n enorme fysieke uitdaging?
“Ik zorg dat ik elke week voldoende kilometers maak, maar ik let ook goed op balans: trainen is belangrijk, maar ontspanning net zo goed. Te veel willen kan averechts werken. Het is een kwestie van luisteren naar je lichaam én naar je hoofd.”
En hoe combineer je dat met een fulltime baan?
“Dat vraagt om planning. Dinsdagavond train ik met mijn hardloopgroep, in het weekend doe ik een lange duurloop, en op donderdagochtend, voordat de werkdag begint, loop ik vaak nog een kortere ronde van max. tien kilometer.”
Tot slot: wat zou je mensen meegeven die net willen beginnen met sporten?
“Begin klein. Ik ben ooit begonnen met 100 meter hardlopen. Dat was het. En dat breid je stap voor stap uit. Verwacht niet dat je morgen een halve marathon loopt, maar wees trots op elke vooruitgang. Het is die opbouw die het mooi maakt.”
Wil jij net als Guido jezelf uitdagen en dit combineren met een leuke baan? Bekijk onze vacatures en wie weet delen we jouw verhaal binnenkort op onze website.